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RETIRO KUNDALINI YOGAALINEACIÓN DIVINA EN LA NATURALEZA
Kundalini Yoga es la manera más rápida para establecer una relación alineada entre el cuerpo, la mente y el alma. Te da las herramientas para crear una diferencia en tu vida y reconocerte como un Ser feliz, sano y completo.
La práctica del Yoga en este entorno único de naturaleza virgen, en contacto con las sierras, el monte autóctono, el Río Quilpo, el aire puro, amaneceres y atardeceres mágicos , potencian la experiencia de reconexión con tu Ser y con la Madre Tierra.
Programa de Actividades:
-Prácticas de Kriyas de Kundalini Yoga (calentamiento, ejercicios, relajación, meditación). Al amanecer y al atardecer.
-Caminatas Yoguicas.
-Meditación – Pranayamas.
-Mantras al anochecer.
-Dieta Vegana desintóxicante y opción sin TACC.
-Tiempo libre para disfrutar del entorno.
No requiere que tengas experiencia previa, Kundalini Yoga es una práctica dinámica que se adapta tanto para el que recién empieza como para quien ya tiene un camino recorrido en el Yoga.
Trabaja con Kriyas que consiste en la combinación de Asanas(posturas) Pranayamas (pautas de respiración) Mudras (posturas precisas de las manos) Mantras (afirmaciones verbales), que tienen la finalidad de mover la energía interna de manera precisa para activar puntos específicos del cuerpo físico, de la mente o de los cuerpos sutiles.
Por ej; kriya para los chackras, kriya para liberar el enojo interno, kriya para el hígado el colon y los riñones.
Importante Traer:
-Ropa cómoda, preferentemente blanca y de materiales naturales.
-Pañuelo preferentemente blanco y de algodón para cubrir la cabeza.
-Sombrero (para las caminatas), protector solar ( si usas)
-Calzado cómodo para caminatas y otro fácil de quitar y poner para las prácticas de salón.
-Mochila pequeña o alforja para llevar agua y tus necesidades en las caminatas.
-Mat (colchoneta) personal para las prácticas al aire libre.
Alimentación y Alojamiento:
La alimentación será vegana (vegetariana sin huevo ni lácteos) y con la opción sin Tacc si así lo necesitas.
Cubriendo desde el almuerzo del sábado 4 hasta el almuerzo del miércoles 8)
Opción a pernoctar la noche del miércoles si lo deseas.
Inscripción previa. Solo con Reserva.
Inscripción: cursosnuevacastalia@gmail.com
Teléfonos: 03549 -15443538 / 15443536 / 15443539
Facebook: nueva castalia nueva castalia
Web: www.nuevacastalia.com
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